手軽に健康な身体を手に入れるツボ(経穴)の効果

公開日: : 健康情報

全身には670種類ものツボがあります。
ツボのそれぞれには名称があり、身体の各器官と関係しているのです。
東洋医学では、ツボに触れたり刺激したりすることで身体の不調を見つけることができます。

これらのツボのことを東洋医学では経穴と呼んでいます。
そして病気の時に反応の出やすいツボを刺激することで、治療に効果があるとされているのです。

人間の身体には14本の経路が通っています。
ツボは経路の上にあるものです。
この経路の流れが滞ると健康を損ねたり痛みなどの原因となったりします。
経路には東洋医学での「気」と「血」が流れているのです。
そして「気」と「血」が順調に流れることによって健康が維持できます。
ツボを刺激することによって、身体の調子を整えるのにも効果的です。

身体が健康であれば、「気」と「血」が全身に対して円滑に循環します。
それが、あるところで流れが止まったり滞ったりすると痛みなどを感じたりするのです。
例を挙げるなら、胃もたれを起した場合、胃を巡っている胃経という経路の循環が悪くなっている場合があります。
そのような時、適切な経穴を刺激することでエネルギーの流れを取り戻すのです。
そして症状を緩和し疲弊した機能を回復させます。

すなわちツボ(経穴)とは病気が出てくる場所です。
そして身体が症状を訴えている場所になります。
同時にそのツボ(経穴)は治療の際の有効なポイントとなるのです。

ツボを探す際は骨や関節などを目印として位置を特定します。
背中側であれば背骨や肩甲骨、骨盤などが目印です。
お腹側であればあばら骨や骨盤の骨が目安になります。
手足などは骨と関節が目安です。

さらにツボの位置を絞り込むには自分の指幅を用います。
目安となるポイントから指2本分などという感じで寸法を測ることで、およその位置がわかるでしょう。

このように手軽で健康維持に効果的なのがツボ(経穴)治療です。
気になる症状を解消するためにも有効に活用しましょう。

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